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慢性淺表性胃炎通常由多種因素引起，飲食上也有諸多禁忌，日常生活中需注意多個(gè)方面，包括幽門螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、藥物刺激、精神因素、膽汁反流等。 1.幽門螺桿菌感染：這是導(dǎo)致慢性淺表性胃炎的常見原因。幽門螺桿菌可破壞胃黏膜屏障，引發(fā)炎癥。 2.不良飲食習(xí)慣：長期酗酒、大量飲用濃咖啡、暴飲暴食、常吃辛辣生冷食物等，會刺激胃黏膜。 3.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等，可能損傷胃黏膜。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可影響胃的正常功能。 5.膽汁反流：幽門括約肌功能失調(diào)或胃空腸吻合術(shù)后，膽汁反流至胃內(nèi)，破壞胃黏膜。 總之，對于慢性淺表性胃炎，患者應(yīng)注意調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，保持良好心態(tài)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

患了淺表性胃炎也可考慮中醫(yī)的針灸療法,臨床上常選用內(nèi)關(guān),中脘,足三里,陽陵泉等穴.痞滿甚者,加刺膻中,章門；情志抑郁者,加刺期門,太沖；上腹痛甚者,加上脘,梁丘；食滯者加解溪；長期消化不良者,加刺下脘,胃俞,脾俞.亦可采用灸法,選用中脘,足三里,胃俞,脾俞等穴,使用艾條灸或隔姜灸,均每日一次或隔日一次.當(dāng)然也可吃些中成藥荊花胃康膠囊或葵花胃康靈膠囊的.