如何自我治療嚴(yán)重的雙重人格？
我的雙重人格是我朋友告訴我知道的，兩三個(gè)朋友說(shuō)的，到我自己意識(shí)到的時(shí)候已經(jīng)很嚴(yán)重了，我的記憶斷斷續(xù)續(xù)，頭很痛，很累很想睡。可是我不想讓人知道我的秘密，我像自我治療自身的雙重人格。
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回答3
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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雙重人格是一種復(fù)雜的心理障礙，自我治療較為困難，通常需要專業(yè)幫助。包括了解疾病原理、尋求心理支持、調(diào)整生活方式、嘗試放松技巧、必要時(shí)藥物輔助等。 1.了解疾病原理：雙重人格是個(gè)體在不同情境下表現(xiàn)出截然不同的人格特征。這可能與童年經(jīng)歷、重大創(chuàng)傷、長(zhǎng)期壓力等有關(guān)。 2.尋求心理支持：與信任的親友交流，獲取情感支持和理解。也可參加心理互助小組。 3.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，有助于穩(wěn)定情緒。 4.嘗試放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助緩解緊張和焦慮。 5.必要時(shí)藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能會(huì)使用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物不能替代心理治療。 雙重人格的治療需要綜合多種方法，且自我治療效果有限。建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，制定個(gè)性化的治療方案。
2025-03-31 19:22
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
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你有什么樣的癥狀嗎？你的朋友是這方面的專業(yè)醫(yī)生嗎？建議：如果你真的覺(jué)得有些癥狀，最好還是找個(gè)醫(yī)生看看，不要妄下結(jié)論
2016-01-29 04:11
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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雙重人格，是多重人格的一種，是嚴(yán)重的心理障礙。具體指一個(gè)人具有兩個(gè)以上的、相對(duì)獨(dú)特的并相互分開(kāi)的亞人格，是為多重人格，是一種癔癥性的分離性心理障礙您好，根據(jù)你的情況，雙重人格，建議您手術(shù)治療加心理治療，祝您早日康復(fù)！
2016-01-29 01:50
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什么是多重人格? 多重人格是一種嚴(yán)重的心理障礙，美國(guó)精神病大詞典對(duì)于多重人格的定義是：一個(gè)人具有兩個(gè)以上的，相對(duì)獨(dú)特的并相互分開(kāi)的亞人格，是位多重人格。多重人格可以有雙重人格，三重，四重，最多的可以達(dá)到十幾重，甚至二十幾重人格，其中以雙重人格相對(duì)多見(jiàn)，通常其中一種占優(yōu)勢(shì)，但兩種人格都不進(jìn)入另一方的記憶，幾乎意識(shí)不到另一方的存在。從一種人格向另一種人格的轉(zhuǎn)變，開(kāi)始時(shí)通常很突然，與創(chuàng)傷性事件密切相關(guān)；其后，一般僅在遇到巨大的或應(yīng)激性事件、或接受放松、催眠或發(fā)泄等治療時(shí)，才發(fā)生轉(zhuǎn)換。 查看全文»
