懷孕 25 周在陽臺隔著玻璃紗窗曬太陽是否有效
懷孕25周，由于一些原因不能下樓曬太陽，請問在陽臺上打開一扇玻璃隔著紗窗曬太陽有效果嗎？剛懷孕時鈣就比最低值稍微低點，懷孕三個多月開始補鈣，謝謝回答！
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回答4
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕 25 周時在陽臺上隔著玻璃紗窗曬太陽，效果是有限的。這涉及紫外線穿透、鈣吸收、孕期保健、骨骼發(fā)育以及維生素 D 合成等方面。 1. 紫外線穿透：普通玻璃會阻擋大部分紫外線 B 段，而紫外線 B 段對于皮膚合成維生素 D 至關重要。紗窗對紫外線的阻擋作用較小，但玻璃的阻擋仍會顯著影響效果。 2. 鈣吸收：鈣的吸收依賴維生素 D，缺乏足夠的維生素 D 會影響鈣的吸收和利用，進而可能影響胎兒骨骼發(fā)育和孕婦自身健康。 3. 孕期保?。涸衅趯︹}和維生素 D 的需求增加，僅靠飲食往往難以滿足，充足的日照有助于補充。 4. 骨骼發(fā)育：胎兒骨骼發(fā)育需要足夠的鈣，孕婦鈣不足可能導致自身骨質疏松，增加產后并發(fā)癥風險。 5. 維生素 D 合成：隔著玻璃紗窗曬太陽難以有效合成維生素 D，建議在天氣適宜時適當?shù)綉敉庵苯咏邮荜柟庹丈洹?總之，孕婦應重視鈣和維生素 D 的補充，在條件允許時盡量到戶外曬太陽，同時注意飲食均衡，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑和維生素 D 制劑。
2025-03-31 03:47
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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孕婦肚皮被太陽曬得很熱,對胎兒沒有不良影響的,對你也沒有關系的.
2016-01-29 03:58
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦經常曬太陽對嬰兒沒有不良影響的.您經常曬太陽,擔心會對胎兒產生不良影響,其實是沒有不要的,經常曬太陽反而對胎兒有利——特別是冬天.預后護理：經常運動,經常曬太陽,是有利于母子身體健康生活方式.
2016-01-28 23:13
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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你好，如果說你在陽臺上的話，那么肯定是可以曬太陽的，因為窗紗是有空隙的，這些空隙是可以讓紫外線進入的，這樣就能被皮膚吸收，促進鈣離子的吸收的，但是不能關窗戶，否則就會將紫外線阻隔掉的因此建議的話就是說在陽臺曬太陽是可以的，如果有條件，將窗紗也去了，這樣效果更好的
2016-01-28 20:35
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