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胸椎側(cè)彎是一種脊柱畸形疾病，對(duì)于您 19 歲發(fā)現(xiàn)約 35 度的胸椎側(cè)彎，如今 22 歲，處理方法包括觀察病情、康復(fù)訓(xùn)練、佩戴支具、物理治療、手術(shù)評(píng)估等。 1. 觀察病情：定期復(fù)查 X 光片，了解側(cè)彎是否有進(jìn)展。一般每半年至一年復(fù)查一次。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對(duì)性的肌肉鍛煉，如背部伸展、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 3. 佩戴支具：雖然成年后效果可能有限，但仍可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)佩戴，以提供一定的支撐。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、電療等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 手術(shù)評(píng)估：若側(cè)彎進(jìn)展明顯，影響心肺功能或外觀，需評(píng)估手術(shù)矯正的可能性。 總之，對(duì)于胸椎側(cè)彎，要重視定期復(fù)查，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)也非常重要。

你這個(gè)情況最好運(yùn)用脊柱器械矯形，若是胸椎側(cè)彎早期不會(huì)有太大影響，但是后期若是不予以注意，每年會(huì)以1度形式增長(zhǎng)，會(huì)影響到心肺功能，胸椎手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)性，最好申請(qǐng)下骨科及脊柱科專家會(huì)診，這個(gè)情況孕期會(huì)加重心臟及腰椎負(fù)荷是對(duì)孩子有一定影響的，可選擇針灸、正骨配合器械矯形，注意維生素及鈣劑的補(bǔ)充，注意瑜伽、單杠、游泳、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，注意睡姿及坐姿的規(guī)范性。