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您好，您的問題已收悉，根據(jù)您的簡單的描述來看，您可能是乳腺小葉增生，這個(gè)是乳腺外科的常見疾病，一般惡變率是很低的，所以您不要過于的擔(dān)心您好，建議您每月進(jìn)行2次乳房的自檢，假如發(fā)現(xiàn)腫塊變大（并非隨月經(jīng)周期的變化），表面不光滑，或者不易推動(dòng)和周圍組織有粘連等等情況的話，那么建議您及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院掛乳腺外科就診，在進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療。謝謝

乳腺增生出現(xiàn) B 超顯示雙側(cè)乳腺組織回聲變化、經(jīng)前乳房疼痛、自己能摸到腫塊但醫(yī)院檢查無腫塊，可能與激素變化、乳腺組織敏感度、心理因素、生活習(xí)慣及潛在疾病有關(guān)。 1.激素變化：女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平在月經(jīng)周期中波動(dòng)。月經(jīng)前，激素水平升高，可能刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致疼痛和自我感覺有腫塊。 2.乳腺組織敏感度：每個(gè)人乳腺組織對激素的反應(yīng)不同。有些人的乳腺組織較為敏感，輕微的激素變化就可能引起明顯癥狀。 3.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能加重乳腺增生的癥狀，產(chǎn)生腫塊的錯(cuò)覺。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會影響內(nèi)分泌平衡，增加乳腺增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和癥狀表現(xiàn)。 5.潛在疾?。弘m然 B 超未發(fā)現(xiàn)明確腫塊，但可能存在一些早期或微小的病變，如輕度的乳腺炎癥等。 總之，乳腺增生出現(xiàn)這些癥狀較為常見，不必過度緊張。但要注意保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。