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精子活力低可通過飲食調理改善，如補充富含鋅、硒、蛋白質、維生素等的食物，還可適當服用一些藥物。同時，保持良好的生活習慣也很重要，包括規(guī)律作息、適度運動、減少不良嗜好等。 1.飲食補充：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肉等，鋅能促進精子生成和提高精子活力；食用富含硒的食物，如蝦、蘑菇、大蒜等，硒有助于保護精子免受氧化損傷；增加蛋白質的攝入，如蛋類、奶類、豆類等，為精子生成提供營養(yǎng)；多吃富含維生素的蔬果，如橙子、菠菜等，維生素能增強精子活性。 2.藥物治療：可以在醫(yī)生指導下服用左卡尼汀口服液，能提高精子活力；五子衍宗丸，有補腎益精的作用；生精片，有助于促進精子生成。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于身體機能恢復；適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質；戒煙戒酒，減少對精子的損害。 4.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌，進而影響精子質量。 5.避免高溫：盡量避免長時間泡溫泉、蒸桑拿等，高溫環(huán)境會影響精子生成和活力。 精子活力低需要綜合調理，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取合適的治療方法，并保持良好的生活習慣，以提高精子活力，增加受孕機會。

您好，精子活力(spermmotility)是指精液中呈前進運動精子所占的百分率。由于只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力與雌性受胎率密切相關，從而它是目前評定精液品質優(yōu)劣的常規(guī)檢查的主要指標之一。很多食物都有添加劑，這類添加劑也容易導致男性的精子受到影響，建議男性朋友可以嘗嘗吃一些沒有得到過加工的純天然食物。你到正規(guī)的不孕不育醫(yī)院檢查之后，然后根據具體病因，在進行治療。

你好，提高精子活力在平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，高活性、易吸收，快速補充鋅、硒、蛋白質、?；撬崴拇笪镔|，全面提升精子活力，提高懷孕的成功率。祝你好孕！