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失戀后情緒差致食欲差、惡心嘔吐怎么辦

失戀了,情緒很不好,晚上老做惡夢(mèng)。。。更糟糕的是,我沒有食欲的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)多月,直到現(xiàn)在還沒有任何改善。主要癥狀如下:沒有食欲,就算一整天不吃飯,也沒有餓的感覺。勉強(qiáng)進(jìn)食,就惡心,嘔吐。很痛苦,不知道怎么辦。我怕長(zhǎng)期這樣下去會(huì)傷身體。醫(yī)生或者有過這種經(jīng)歷的人,能不能告訴我,怎樣可以改善我目前的這種狀態(tài)。我希望自己能恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。第一次問題補(bǔ)充:我沒有勇氣把自己的故事寫出來(lái)。。感覺沒說一個(gè)字,就像在掀開傷口一樣疼。我真不是一個(gè)勇敢的人。我和他是在大學(xué)認(rèn)識(shí)的,他是我的第一個(gè)男朋友。在一起有歡笑也有眼淚,但是卻是幸福的。我以為上天特別眷顧我,讓我找到了自己的幸福。也許這在別人眼里看起來(lái)并不是幸福。他對(duì)我并不好,他很貪玩,很看重朋友,也很迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲。雖然名義上是他的女朋友,但是真正在一起的時(shí)間其實(shí)并不多,甚至我生病了,在醫(yī)院打點(diǎn)滴,他也沒時(shí)間去陪我。但我對(duì)自己說,我必須做一個(gè)大度的女人,不要計(jì)較這些瑣事而懷疑他的愛,而且我相信我的付出一定可以打動(dòng)他。(現(xiàn)在證明,這種付出就一定會(huì)有回報(bào)的想法其實(shí)有多幼稚)在校園的時(shí)光終究是短暫的,在一起才一年,他的畢業(yè)去了南方工作。這樣的分居狀態(tài)保持了一年,其間,有過聯(lián)系,但是他主動(dòng)聯(lián)系我不多,開始還能一個(gè)星期通一次電話,到后來(lái),半個(gè)月一次都很難得了。我自我安慰,說是因?yàn)樗ぷ餍量?,太累了,男人也?yīng)該以事業(yè)為重,少打幾次電話說明不了什么,我真心的希望自己的這份理解能打動(dòng)他,讓他能珍惜我,應(yīng)為在這個(gè)世界上,一個(gè)人能夠真心真意的愛你,這并不容易。第二次問題補(bǔ)充:春節(jié),我沒有回家,不惜和家人翻臉,匆匆跑去看了他。希望能彌補(bǔ)一下,讓他覺得他并不孤單,我永遠(yuǎn)是站在他一邊的,是想給他溫暖的人??墒?,去了才知道,換回來(lái)的是失落。他并沒有我想象的那樣想念我。三十和初一去他親戚家過年,把我一個(gè)人留在家里。。初一剛過,又跑去同事家完通宵,同樣把我一個(gè)人留在家里。我覺得很委屈,在家里像公主一樣被呵護(hù)著,去跑到這里來(lái)受冷落。這值嗎?可是到這個(gè)時(shí)候,我仍然沒有質(zhì)疑過他的愛。我想我其實(shí)是不想懷疑我的付出吧,我不相信這樣掏心掏肺的付出會(huì)遭遇冷落。我仍然安慰自己,過年嘛~和親戚朋友聚聚有什么不對(duì)的?我能夠理解他。過完年之后,他開始上班了,陪我的時(shí)間更少了,早上7點(diǎn)鐘出去,最早也要8,9點(diǎn)回來(lái)。大部分時(shí)間,我都只能呆在家里,周末他說累,要休息,也不會(huì)陪我出去走走。平時(shí)吃飯,也是自己出去買點(diǎn)小吃,快餐什么的填填肚子。由于長(zhǎng)期不規(guī)律,消化系統(tǒng)變得很脆弱。得了胃炎,沒告訴他,只是希望他別替我擔(dān)心。假期很快結(jié)束了。我回到了學(xué)校。第三次問題補(bǔ)充:年后的學(xué)期結(jié)束,我也畢業(yè)了,可是卻由于多方面的緣故,沒能選擇去他身邊工作。他沒說什么,我卻老覺得我虧欠他的,覺得自己很自私。但是對(duì)他的感情一點(diǎn)沒有變,并且暗暗決定最遲兩年后一定換工作,在這段時(shí)間內(nèi),好好鍛煉自己,多積累經(jīng)驗(yàn)。我也鼓勵(lì)他,大家都還很年輕,要以工作為重,并且告訴他,我一有假期,就會(huì)去看他的,我相信以后會(huì)幸福的。但是,我的憧憬再完美,該發(fā)生的還是會(huì)發(fā)生的。。從我工作之后,他幾乎就不主動(dòng)給我打電話了。十一相去看他,他推脫他有事,我只好作罷,天知道我多想見他一面。在持續(xù)一個(gè)月都沒接到他的電話,我打了過去。得到的不是我思念已久的那個(gè)聲音,是個(gè)女人的聲音,說他已經(jīng)睡了。。我哭了。那邊掛斷了電話。。我一邊痛哭著,一邊不停地打過去,沒有人接。那天晚上,我覺得我的世界快崩潰了。胃在翻騰,頭腦一片模糊。不知道該做什么,除了流淚。我甚至希望這只是一個(gè)惡夢(mèng),等到第二天醒來(lái)就會(huì)消失掉,但是,當(dāng)我眼睜睜地看到早晨的曙光時(shí),那個(gè)惡夢(mèng)卻反而鮮血淋淋地真實(shí)。

  • 回答5

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    謝文瑞 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    失戀后情緒低落,出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐等癥狀,可能與心理應(yīng)激、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、生活習(xí)慣改變以及潛在疾病等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激:失戀的負(fù)面情緒會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂,影響食欲。 2.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào):情緒波動(dòng)可能引起體內(nèi)激素水平變化,如皮質(zhì)醇升高,抑制胃腸道蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致食欲下降。 3.胃腸功能紊亂:長(zhǎng)期情緒不佳可能引發(fā)胃腸功能失調(diào),如胃動(dòng)力不足、胃酸分泌異常,進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐。 4.生活習(xí)慣改變:失戀后作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),影響消化功能。 5.潛在疾病:長(zhǎng)時(shí)間的食欲差、惡心嘔吐,要排除胃炎、膽囊炎等疾病的可能。 綜上所述,失戀引起的這些身體不適需要綜合調(diào)理。首先要調(diào)整心態(tài),可通過與親友傾訴、參加社交活動(dòng)等方式緩解不良情緒。保持規(guī)律的作息和健康的飲食,避免刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如胃鏡、腹部超聲等,以明確是否存在器質(zhì)性疾病,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-04-02 06:43
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    厭食癥患者很多是由于過度節(jié)食減肥導(dǎo)致的。長(zhǎng)期的食欲減退或者消失,也是一項(xiàng)心理障礙,你這個(gè)情況最好是試著制定自己的飲食計(jì)劃,做點(diǎn)自己當(dāng)時(shí)想吃的食物,慢慢的調(diào)整,嚴(yán)重者建議去醫(yī)院進(jìn)行指導(dǎo)治療。

    2016-01-29 11:57
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,根據(jù)你所述情況分析,多考慮是消化不良或胃炎等原因?qū)е碌那闆r大一些。建議服用胃腸動(dòng)力藥西沙比利片等等治療觀察,多喝水,清淡飲食。

    2016-01-29 08:35
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你的情況考慮是抑郁狀態(tài),并引起了胃腸功能紊亂的軀體化癥狀。抑郁癥最主要的三大癥狀是:持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列癥狀(包括上述三種癥狀)中,至少有3種癥狀每天存在,且持續(xù)兩周以上,而無(wú)明顯軀體原因(軀體疾病所致),即可診斷為抑郁癥:1、持續(xù)的睡眠不佳或睡眠不足;2、飲食或體重明顯改變;3、可覺察的焦慮不安或行動(dòng)遲緩;4、過分自責(zé)或感覺無(wú)用;5、死亡或自殺的念頭反復(fù)出現(xiàn);6、持續(xù)猶豫不決或喪失集中力;7、幾乎每日感覺疲勞或喪失精力。8、容易發(fā)脾氣。你的抑郁是由于情感問題引起的,所以如果能夠解決情感的困惑會(huì)改善你目前的狀態(tài)。建議先及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)的心理科或精神科就診,如果確診患了抑郁癥,使用抗抑郁類藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法,先使自己的身心狀態(tài)有一個(gè)調(diào)整,再解決情感的問題。

    2016-01-29 03:11
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,不知道你的月經(jīng)正常么,有沒有懷孕的可能?還有你減肥的時(shí)間有多長(zhǎng)呢,減肥的方案是不是很殘酷的呢?單從你的描述來(lái)說,你的情況發(fā)生厭食癥幾率還是很小的。不喜歡吃甜食就換種口味把,比如辣的或者酸的,多種味道刺激自己的味蕾,應(yīng)該可以改善你的情況的。

    2016-01-29 02:52
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