不孕不育有哪些食療方法？
我聽同事說他結(jié)婚有兩年了可是還是沒有自己的寶寶他們想了很多的方法了可是都不管用，不知道該怎么辦他老公非要跟他離婚，后來說是得了不孕不育了，不知道有什么食療的方法啊，
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回答1
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陳佳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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你好，治療不孕不育的食療方法有很多，在這簡單的介紹一種，紅杞活血，準(zhǔn)備鯽魚三條，15克的枸杞子，芫荽、紹酒，豬油、奶湯250毫升，清湯750毫升，做法就是將鯽魚先用水燙一下以干凈，切一下，芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。
2016-01-29 17:36
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回答3
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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不孕不育是一個復(fù)雜的問題，食療方法可能起到一定的輔助作用，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、食用具有滋補(bǔ)作用的食物、避免不良飲食等。但食療不能替代專業(yè)治療，如藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，以提供身體所需的營養(yǎng)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)元素：保證攝入足夠的維生素 E、鋅、硒等。維生素 E 可通過食用堅果、植物油獲?。讳\可從海鮮、瘦肉中補(bǔ)充；硒存在于谷物、肉類中。 3. 食用滋補(bǔ)食物：例如紅棗、桂圓、枸杞等，有助于補(bǔ)氣血，改善身體狀態(tài)。 4. 避免不良飲食：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，避免過度飲酒和吸煙。 5. 規(guī)律飲食：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持胃腸功能正常，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 食療方法對于不孕不育的改善有一定幫助，但只是輔助手段?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。
2025-04-01 02:05
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，不孕不育首先要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。有些食物是可以幫助調(diào)節(jié)的，比如各種植物性希望中含鋅量比較高的豆類，花生、小米、白菜等，動物內(nèi)臟對之前性功能有一定的作用等。
2016-01-29 18:34
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