孩子從小體質(zhì)弱易感冒發(fā)燒，如何改善？
醫(yī)生您好，我的兒子從小到現(xiàn)在體質(zhì)就弱，弱不禁風這個成語形容他都不為過，每次天氣稍微變化就會感冒，發(fā)燒，也不知道體質(zhì)弱會不會導致長大后也這樣，想問醫(yī)生怎么改善體質(zhì)？
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回答3
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姚欣 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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孩子體質(zhì)弱易生病，可通過合理飲食、規(guī)律作息、適當運動、補充營養(yǎng)、預防感染等來改善，同時要關(guān)注心理狀態(tài)。 1.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等。 2.規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，有助于身體恢復和生長發(fā)育。 3.適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)和免疫力。 4.補充營養(yǎng)：可在醫(yī)生建議下補充維生素 C、維生素 D、鈣劑等。 5.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 6.關(guān)注心理：保持良好的心態(tài)，減少壓力對身體的影響。 總之，改善孩子體質(zhì)需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子逐步養(yǎng)成良好的生活習慣。如果孩子體質(zhì)弱的情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明是否存在其他潛在疾病。
2025-04-01 00:13
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小孩子的身體是比較脆弱的，所以要想讓孩子不生病就要提高他們的抵抗力，要在平時多鍛煉，多吃蔬菜和水果。
2016-01-29 04:10
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，孩子體質(zhì)弱，會導致孩子生長發(fā)育不正常。建議家長多帶孩子進行戶外運動，增強免疫力；多給孩子吃水果蔬菜，補充所需維生素礦物質(zhì)；有正常得到作息規(guī)律。
2016-01-29 01:42
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