7 歲孩子看恐怖片后睡眠異常是何因及如何治？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的7歲孩子，在4月份看了幾次恐怖片后，晚上入睡一小時(shí)左右試過(guò)一次心里害怕恐懼，到5月份又試過(guò)兩次，到6月份以后睡覺(jué)總是入睡一小時(shí)左右就突然自己起來(lái)東張西望，心驚害怕，想哭，嘴巴和手有時(shí)又做這這那那的動(dòng)作，每次都是1到5分鐘，但叫醒他后他又不知道他剛才做的一切，這是怎么一回事呢？曾經(jīng)治療情況和效果：去過(guò)幾間醫(yī)院，也吃個(gè)藥都沒(méi)有好轉(zhuǎn)。想得到怎樣的幫助：這是怎么樣的病情呢？應(yīng)該怎么去治療？
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回答1
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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7 歲孩子看恐怖片后出現(xiàn)睡眠異常，可能是心理因素、睡眠習(xí)慣、大腦發(fā)育、環(huán)境影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏等所致。 1. 心理因素：恐怖片的恐怖情節(jié)給孩子造成心理陰影，導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)恐懼反應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如與孩子耐心交流，幫助其消除恐懼。 2. 睡眠習(xí)慣：不良的睡眠習(xí)慣，如睡前過(guò)度興奮或緊張，影響睡眠質(zhì)量。要建立規(guī)律的睡前程序，如安靜的閱讀、聽(tīng)輕柔音樂(lè)。 3. 大腦發(fā)育：孩子大腦神經(jīng)發(fā)育尚不完善，易受外界刺激影響。隨著年齡增長(zhǎng)，這種情況可能會(huì)逐漸改善。 4. 環(huán)境影響：睡眠環(huán)境不佳，如噪音、光線過(guò)強(qiáng)等，也會(huì)干擾孩子睡眠。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境。 5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：某些維生素或礦物質(zhì)缺乏，如缺鈣，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張，要耐心陪伴和引導(dǎo)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。同時(shí)，注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
2025-03-31 15:15
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