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卵巢根治切除術(shù)后的保養(yǎng)很重要，包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變、心理調(diào)適、適當(dāng)運動及合理補充雌激素等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 2. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 3. 心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好來緩解焦慮。 4. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5. 補充雌激素：在醫(yī)生評估后，可考慮使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，卵巢根治切除術(shù)后要從多個方面進行保養(yǎng)，以促進身體恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。但補充雌激素等措施一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

建議進行激素替代治療比較好的呢.

你好，主要是保持心情愉快,平時注意飲食,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些激素類的藥物.多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000－3000cc水份，預(yù)防便秘。多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。