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身體消瘦的原因較多，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、精神心理因素等。 1. 飲食不均衡：長(zhǎng)期攝入的熱量不足，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素比例不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)輕。應(yīng)保證食物多樣化，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，會(huì)影響食物的消化和吸收。需要及時(shí)就醫(yī)，治療原發(fā)疾病，并可適當(dāng)補(bǔ)充消化酶。 3. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等代謝性疾病，會(huì)使身體消耗過(guò)多能量。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病、腫瘤等，也會(huì)導(dǎo)致消瘦。要進(jìn)行全面檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等，可能影響食欲和消化功能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，如果長(zhǎng)期消瘦且找不到原因，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好!腸胃吸收不好是有可能吃了卻不長(zhǎng)胖；但有些人是吃不胖的體質(zhì),看你家父母是不是也比較的瘦,如果身體狀況一直以來(lái)很好沒(méi)有其他不適,可不必過(guò)于憂慮.建議：1多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白如雞,魚,雞蛋等,注意營(yíng)養(yǎng)全面合理搭配.2加強(qiáng)體育鍛煉.3保持心情樂(lè)觀開朗.中醫(yī)中藥治療,不適隨診.

主要看身體是不是健康,如果健康,消化系統(tǒng)應(yīng)該沒(méi)有毛病我有一個(gè)好的方法,食療.每天吃一段山藥,堅(jiān)持一百天,效果顯著,同時(shí)對(duì)身體非常好一定要堅(jiān)持,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

健康指導(dǎo)：你好，可能是胃腸吸收不好，要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和收。不少瘦人喜歡過(guò)夜，動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。