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胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)的表現(xiàn)，正常的胎動(dòng)次數(shù)有一定范圍。計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)對(duì)于了解胎兒健康狀況很重要，包括胎動(dòng)規(guī)律、頻率、強(qiáng)度等。 1. 胎動(dòng)規(guī)律：胎兒有自己的活動(dòng)規(guī)律，有的在特定時(shí)間段活躍，有的相對(duì)安靜。 2. 計(jì)算方法：通常建議每天早、中、晚各選 1 小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，將 3 小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。 3. 正常范圍：一般每小時(shí)胎動(dòng) 3 - 5 次以上算正常，12 小時(shí)胎動(dòng)在 30 - 40 次左右。 4. 個(gè)體差異：每個(gè)胎兒的活動(dòng)特點(diǎn)不同，有的活潑，胎動(dòng)次數(shù)可能偏多；有的安靜，次數(shù)相對(duì)較少，但只要在正常范圍內(nèi)波動(dòng)，通常無(wú)需擔(dān)憂。 5. 影響因素：孕婦的情緒、體位、飲食等可能影響胎兒活動(dòng)，從而影響胎動(dòng)次數(shù)。 6. 異常情況：如果胎動(dòng)突然增多或減少，可能提示胎兒缺氧等異常，需及時(shí)就醫(yī)。 孕婦要密切關(guān)注胎動(dòng)，學(xué)會(huì)正確計(jì)算和判斷，有異常及時(shí)就診，以保障胎兒健康。

你好；一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng)，到孕28～32周時(shí)達(dá)高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，應(yīng)在30次以上。