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高血壓患者血壓突然升高時(shí)，通過(guò)按摩穴位輔助降壓有一定幫助，如涌泉穴、曲池穴、太沖穴、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴可調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，有助于降壓。 2.曲池穴：在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)凹陷處。刺激該穴位能清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)降壓有積極作用。 3.太沖穴：位于足背，第 1、第 2 跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。按摩太沖穴可平肝潛陽(yáng)、行氣解郁，從而輔助降低血壓。 4.百會(huì)穴：在頭部，前發(fā)際正中直上 5 寸。經(jīng)常按摩能醒腦開(kāi)竅、升陽(yáng)舉陷，對(duì)血壓調(diào)節(jié)有益。 5.內(nèi)關(guān)穴：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按揉此穴可寧心安神、理氣止痛，有助于穩(wěn)定血壓。 需要注意的是，按摩穴位只能作為高血壓治療的輔助手段，不能替代降壓藥物。患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，同時(shí)保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免情緒激動(dòng)等。如血壓持續(xù)不穩(wěn)定，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

你好，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.