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焦慮障礙是一種常見(jiàn)的心理疾病，患者會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀。改善焦慮障礙需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療、自我調(diào)節(jié)等。治療過(guò)程中要注意遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習(xí)慣。 1. 藥物治療：除了帕羅西汀，常見(jiàn)的抗焦慮藥物還有舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭等。但藥物的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。 2. 心理治療：認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、人際心理治療等，能幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3. 自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。 4. 社交支持：與家人、朋友多交流，獲得情感支持和理解。 5. 環(huán)境調(diào)整：營(yíng)造安靜、舒適的生活和工作環(huán)境，減少壓力源。 焦慮障礙的改善需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)也需要家人和社會(huì)的支持。只要積極治療，大多數(shù)患者的癥狀都能得到有效緩解，恢復(fù)正常生活。

你好，請(qǐng)不要擔(dān)心。紅色的梅花印屬于體表血管瘤，良性的，激光切除就可以，技術(shù)條件高的醫(yī)院就可以做，不一定要去兒童醫(yī)院。大拇脂發(fā)炎更是常見(jiàn)的細(xì)菌性感染，一般的醫(yī)院就可以消炎處理。根本不需要去兒童醫(yī)院的。

補(bǔ)充鐵劑和鋅劑。

鐵是人體內(nèi)重要微量元素。正常成人男性每公斤體重含鐵約50mg，女性每公斤體重含鐵約35mg，新生兒每公斤體重含鐵約75mg。鐵在體內(nèi)含量雖少，但廣泛地參與體內(nèi)的生物代謝過(guò)程。所謂缺鐵就是指機(jī)體中鐵的含量減低，如果儲(chǔ)備于肝、脾、骨髓的鐵減低，就會(huì)影響到各種生理功能。缺鐵還可引起皮膚、粘膜的上皮損害。鐵缺乏從輕到重是一個(gè)漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程，最初的鐵缺乏表現(xiàn)為儲(chǔ)備鐵的減少，如若缺鐵進(jìn)一步發(fā)展，最終會(huì)引起循環(huán)血液中的血紅蛋白量減少。這就是我們通常所說(shuō)的缺鐵性貧血。貧血與缺鐵嚴(yán)格來(lái)講不是一回事，因?yàn)樨氀擞扇辫F引起外，還可由其它原因引起，但就缺鐵性貧血與缺鐵而言，確可理解為是同一疾病的兩個(gè)不同的階段或也可理解為原因與疾病的關(guān)系。血液中血紅蛋白含量低于正常范圍稱為貧血，如1－4個(gè)月兒童血紅蛋白（HB）＜90g／L，4－6個(gè)月兒童HB＜100g／L，6個(gè)月－6歲兒童＜110g／L，6歲－12歲＜120g／L為貧血。貧血的表現(xiàn)兒童患貧血后，可有如下表現(xiàn)：皮膚粘膜蒼白，唇、口腔粘膜及牙齦最為明顯；易疲乏無(wú)力、不愛(ài)活動(dòng)；年長(zhǎng)兒童會(huì)頭暈、眼前發(fā)黑、耳鳴；肝、脾腫大；食欲減退，少數(shù)有異食癖，如喜食泥土、墻皮、煤渣等，常有嘔吐、腹瀉和口腔炎、舌炎、舌乳頭萎縮等消化系統(tǒng)表現(xiàn)。有的病兒還可有煩躁不安或萎靡不振、精神不集中、記憶力減退、智力低于同齡兒等表現(xiàn)。嚴(yán)重的貧血病兒還會(huì)出現(xiàn)心率增快、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭等表現(xiàn)。由于細(xì)胞免疫功能低下缺鐵和缺鐵性貧血的患兒，常會(huì)合并各種感染性疾病。貧血的原因兒童容易發(fā)生缺鐵性貧血的原因，一方面是由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，營(yíng)養(yǎng)需要量增加，而另一方面則由于食物搭配不合理影響鐵的吸收；或是由于食物中本身的含鐵量較低、使攝入鐵量不足。另外，早產(chǎn)、雙胎、低體重等也是貧血的高發(fā)因素。對(duì)兒童缺鐵和缺鐵性貧血要給予高度的重視，這不僅僅因?yàn)樗莾和瘯r(shí)期的常見(jiàn)病，更在于它對(duì)兒童神經(jīng)精神發(fā)育所造成的危害。貧血的防治預(yù)防缺鐵性貧血的主要措施有：提倡母乳喂養(yǎng)，及時(shí)添加含鐵豐富及鐵吸收高的食品，注意合理搭配食物；為嬰幼兒提供一定量的鐵強(qiáng)化食品；早產(chǎn)兒、低出生體重兒自2個(gè)月左右開(kāi)始給予鐵劑補(bǔ)充。治療缺鐵及缺鐵性貧血常用口服補(bǔ)充鐵劑，兒童常用鐵劑及劑量見(jiàn)下表：常用口服鐵劑及服用劑量市售的鐵制劑可能有不同的商品名，父母可根據(jù)藥品中鐵的含量，計(jì)算出孩子一天的攝入量，并分3次口服。補(bǔ)充鐵劑的注意事項(xiàng)如下：1、治療營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血時(shí)，鐵制劑的總療程為3個(gè)月左右。一般在用鐵制劑的3－4周后，血中紅細(xì)胞及血紅蛋白可恢復(fù)正常，但要使體內(nèi)鐵的貯備達(dá)到正常水平，還應(yīng)繼續(xù)用鐵制劑1－2個(gè)月。2、有的小兒口服鐵制劑后可能發(fā)生惡心、嘔吐、胃部不適、腹瀉等反應(yīng)。對(duì)反應(yīng)較嚴(yán)重者，可以采取下列方法：（1）減量，服用推薦劑量的▽▉或◢▉；（2）采用隔日或隔3日療法，即隔3日服藥一次；（3）換另外一種鐵制劑。3、鐵的吸收在二餐之間最好，故在此時(shí)服藥為佳。4、服用鐵劑時(shí)最好同時(shí)加維生素C，以幫助鐵的吸收。5、服用鐵劑后，患兒精神狀態(tài)很快改善，此時(shí)應(yīng)注意調(diào)整膳食，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。6、缺鐵性貧血在用鐵制劑治療后，血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白很快上升，如果用鐵制劑以后，紅細(xì)胞和血紅蛋白沒(méi)有變化，應(yīng)當(dāng)做進(jìn)一步檢查，以排除其它原因的貧血。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所推薦的鋅供給量標(biāo)準(zhǔn)，初生兒至6個(gè)月的嬰兒每人每日需3毫克，7——12個(gè)月需5毫克，1——10歲兒童為10毫克。但從我們對(duì)兒童的膳食調(diào)查和實(shí)際測(cè)試結(jié)果來(lái)看，兒童每日通過(guò)膳食攝入鋅只能達(dá)到供給量標(biāo)準(zhǔn)的一半，甚至只有1/3。加之，我國(guó)膳食以植物性為主，其中鋅含量很低，而且還有許多干擾鋅吸收的因素，例如草酸、植酸、纖維素等，這些因素會(huì)影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅實(shí)際攝取量比上述數(shù)字更少，因此我國(guó)兒童極易缺鋅。據(jù)測(cè)定，一般每100克母乳含鋅0.28毫克，若嬰幼兒每日攝入500——600克母乳，也只能攝入鋅1.4——1.6毫克，僅為供給量標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，嬰幼兒也是極易缺鋅的。雖然有些研究表明，母乳喂養(yǎng)嬰兒的鋅達(dá)不到供給量標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)有多大影響，但近年一發(fā)現(xiàn)缺鋅對(duì)嬰兒智力發(fā)展有明顯的負(fù)作用。可見(jiàn)，缺鋅不但會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)妨礙他們的智力發(fā)展，值得我們重視。學(xué)齡前兒童缺鋅的表現(xiàn)為異食癖、厭食和生長(zhǎng)遲緩。所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。厭食指的是食欲太差、不想吃飯。生長(zhǎng)遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多。當(dāng)然，這樣的情況是很典型的，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師很容易診斷出來(lái)，就是一般的家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的異常。這類孩子經(jīng)過(guò)用鋅治療以后，異食癖很快消失、食欲增進(jìn)、體格生長(zhǎng)速度加快?！　×私夂⒆邮欠袢变\，還可以檢查血液和頭發(fā)中鋅的含量，但卻不應(yīng)過(guò)于迷信化驗(yàn)結(jié)果。由于抽取孩子的血液比較困難，故多取頭發(fā)來(lái)化驗(yàn)，而頭發(fā)生長(zhǎng)需要時(shí)間，取發(fā)檢測(cè)結(jié)果并不能代表目前孩子鋅的營(yíng)養(yǎng)狀況。血液雖然代表目前的狀況，但是血液中鋅含量又受到許多因素的影響，也不能說(shuō)明孩子身體中真正的鋅營(yíng)養(yǎng)狀況。因此，奉勸各位家長(zhǎng)，為了正確對(duì)待孩子是否缺鋅這個(gè)問(wèn)題，不必?zé)嶂杂跒楹⒆踊?yàn)發(fā)鋅或血鋅，而應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院的小兒科或婦幼保健單位找醫(yī)師診治?！　∽詈糜檬澄镅a(bǔ)鋅　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，人體最好是從食物中補(bǔ)充鋅，而不是靠口服液或其他含鋅強(qiáng)化劑，因?yàn)檫@是不安全的。一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)物性食物含鋅比植物性食物多，尤以貝殼類海產(chǎn)品含鋅量最為豐富，如每10克的海蠣肉含鋅47毫克，每10克蟶子含鋅13毫克，每100克扇貝、海螺、海蚌含鋅量都在10毫克左右；動(dòng)物肝類含鋅也較高，如每100克豬肝、鴨肝含鋅約為6毫克；每100克瘦肉含鋅3毫克左右；雞、鴨、鵝等禽類肉，每100克含鋅量約為1.5毫克。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們可以將肉類(不包括海產(chǎn)品)分為紅肉和白肉兩大類，紅肉是指瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等顏色偏紅的肉，而白肉是指魚肉、禽肉等顏色較白的肉，總的說(shuō)紅肉含鋅量一般高于白肉?！　≈参镄允澄镏惺秤镁惡\不少，如每10克口蘑菇含鋅高達(dá)9毫克，東北的黃蘑菇、松蘑，張家口的紅蘑以及福建的雙孢蘑菇每100克也含鋅4——8毫克。一般蔬菜與瓜茄類含鋅都較低，每10克含量多在1毫克以下。豆類及豆制品含鋅量略高。每100克谷類含鋅量也多在1毫克左右，但大麥、黃米和西藏的糌粑含鋅較高，分別達(dá)4毫克、3毫克和9毫克。不過(guò)，谷類和蔬菜中都含有大量的植酸、草酸和纖維素，常干擾鋅的吸收?！　〗o缺鋅孩子“補(bǔ)鋅”　　已被確診為缺鋅的兒童，除應(yīng)改變不合理的膳食習(xí)慣，注意葷素搭配、多吃上述富含鋅的食物外，還應(yīng)補(bǔ)充鋅劑。我們調(diào)查研究證實(shí)，已被診斷為鋅缺乏的兒童每日補(bǔ)充5毫克元素鋅即可起到治療作用。5毫克元素鋅約相當(dāng)于硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、乳酸鋅分別為12.4毫克、18.8毫克、33.8毫克。最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在北京、上海、青島、重慶這樣的大城市中，許多學(xué)齡前兒童也缺鋅，給缺鋅兒童補(bǔ)充鋅劑后，3個(gè)月就可以看到他們比不補(bǔ)鋅的缺鋅兒童脛骨長(zhǎng)得快，認(rèn)知能力也提高了?！　⊥瑫r(shí)研究發(fā)現(xiàn)一般生活在城鎮(zhèn)的2——6.5歲兒童，每日在膳食基礎(chǔ)上補(bǔ)充2.5毫克元素鋅(即相當(dāng)于硫酸鋅6.2毫克、葡萄糖酸鋅9.4毫克、乳酸鋅16.9毫克)，可以起到預(yù)防鋅缺乏的作用。當(dāng)然，防治缺鋅的最好方法還是合理調(diào)配兒童的膳食，多吃富含鋅的食品，必要時(shí)采用含鋅食鹽，而不必強(qiáng)求于口服液或鋅強(qiáng)化劑。　　鋅，被人們稱為“生命之花”。應(yīng)該正視兒童缺鋅問(wèn)題，讓“生命之花”在孩子生命旅锃中開(kāi)得更燦爛、更璀璨。

可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑和鋅劑。