擼管過多現(xiàn)在應如何調理
以前不懂事，擼管擼多了，現(xiàn)在怎么...想得到怎樣的幫助：以前不懂事，擼管擼多了，現(xiàn)在怎么...
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許麗華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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擼管過多可能會導致身體疲勞、精神不振、性功能障礙、生殖系統(tǒng)炎癥等。調理方法包括改善生活習慣、加強鍛煉、合理飲食、心理調節(jié)、必要時藥物治療等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸性刺激，如限制瀏覽不良信息。 2.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力，可通過冥想、放松訓練等方式。 5.藥物治療：若出現(xiàn)性功能障礙等問題，在醫(yī)生指導下可使用*、他達拉非、達泊西汀等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，擼管過多帶來的不良影響是可以通過綜合調理逐漸改善的，但需要長期堅持，并及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-31 13:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！手淫會使陰莖形成依賴性，會引起陰莖勃起障礙，導致精神疲乏、腰漆酸軟、早泄等腎虛
2016-01-29 12:35
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