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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病等。改善方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、保持心情舒暢、使用藥物治療、進(jìn)行物理治療等。 1.遺傳因素：如果是遺傳性脫發(fā)，早期干預(yù)很重要?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如非那雄胺、米諾地爾等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過(guò)高，需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。注意作息規(guī)律，避免熬夜。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 4.精神壓力大：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式減輕壓力。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，要及時(shí)治療，遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑等藥物。 6.物理治療：如激光治療，可刺激毛囊，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 總之，脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.

你用中草藥桑白皮煎湯洗頭也是防脫的好方法,你不妨試試看.