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女性身高一米五，體重 100 斤是否偏重，需綜合多種因素判斷，如體脂率、身體圍度等。而常喝蜂蜜水是否會(huì)胖，取決于攝入量、整體飲食和運(yùn)動(dòng)量等。 1. 體脂率：體脂率是衡量體重是否健康的重要指標(biāo)。相同體重下，體脂率低可能身材更緊致，不算偏重；體脂率高則可能顯得臃腫。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。如果這些圍度在正常范圍內(nèi)，一般不算偏重。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多，即使體重 100 斤也可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，容易導(dǎo)致脂肪堆積。 5. 蜂蜜水?dāng)z入：蜂蜜水中含有一定糖分，過(guò)量飲用且不控制其他熱量攝入，會(huì)增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)；適量飲用且整體飲食均衡、運(yùn)動(dòng)充足，一般不會(huì)發(fā)胖。 綜合來(lái)看，僅依據(jù)身高和體重不能簡(jiǎn)單判斷是否偏重。要保持健康體重，需均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)。常喝蜂蜜水不一定會(huì)胖，但要注意適量。