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對(duì)空氣中的孺胞菌、基點(diǎn)菌、黃曲霉、煙曲霉過(guò)敏的預(yù)防，可從環(huán)境控制、個(gè)人防護(hù)、增強(qiáng)體質(zhì)、飲食調(diào)整、定期檢查等方面著手。 1. 環(huán)境控制：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，控制濕度在 40% - 60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)、地毯、窗簾等易滋生霉菌的物品。 2. 個(gè)人防護(hù)：外出時(shí)佩戴口罩，避免在霉菌較多的環(huán)境久留，如倉(cāng)庫(kù)、地下室等。 3. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，有助于提高免疫力。 4. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣油膩食物。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，了解過(guò)敏情況的變化。 總之，預(yù)防對(duì)這些霉菌的過(guò)敏需要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施，以降低過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

這種情況應(yīng)該注意避免食用牛肉以及一些面粉制品了，必要時(shí)可以作脫敏治療。