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懷孕30多天有孕吐是正常的，這個(gè)是早孕反應(yīng)的癥狀。一般在停經(jīng)后一周左右，就會(huì)有惡心，嘔吐反應(yīng)。這個(gè)是懷孕后體內(nèi)激素水平變化引起。孕吐反酸是因?yàn)樵屑に氐乃缴吆髮?dǎo)致的胃腸道功能紊亂，胃內(nèi)容物反流引起的。平時(shí)注意清淡飲食，少吃多餐，不要吃后就躺下。

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀,是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型,一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病,表現(xiàn)為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁,重者出現(xiàn)幻覺(jué)或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂，由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要

產(chǎn)后抑郁的主要癥狀為情緒低落、落淚和不明原因的悲傷。但易激惹、焦慮、害怕和恐慌等癥狀在患抑郁癥的產(chǎn)母也很常見(jiàn)。缺乏動(dòng)力和厭煩情緒也是重要的相關(guān)癥狀。主動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括食欲低下、體重減輕、早睡、疲倦和乏力，還可有便秘。在認(rèn)知方面，可引起注意力不集中、健忘和缺乏信心。在較嚴(yán)重的病例，還可有自尊心減低。你的癥狀確實(shí)屬于產(chǎn)后抑郁，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，你能認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題說(shuō)明并不嚴(yán)重，可以通過(guò)一下幾種方法調(diào)節(jié)。焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件，甚至問(wèn)題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，象《飄》中女主角郝思佳面對(duì)困境時(shí)所說(shuō)“明天再想”，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)。主動(dòng)求助產(chǎn)后抑郁的女性?xún)?nèi)心會(huì)有一種無(wú)助，心理專(zhuān)家分析，這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影地重現(xiàn)。這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號(hào)，所以主動(dòng)尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。放松充電法適當(dāng)調(diào)節(jié)變動(dòng)生活內(nèi)容，不要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子而忽略了自己，將孩子暫時(shí)交給其他人照料，讓自己放個(gè)短假，哪怕是兩小時(shí)、半天，也能達(dá)到放松自己的和精神充電的作用。避免心理、情緒透支。行為調(diào)整法鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但一些適當(dāng)放松活動(dòng)是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。傾訴宣泄法找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。角色交替法別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛(ài)女，誰(shuí)也不可能只做24小時(shí)全職媽媽?zhuān)砸o自己換個(gè)角色享受嬌妻愛(ài)女的權(quán)力。自我鼓勵(lì)法自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。自我實(shí)現(xiàn)法生兒育女只是女性自我實(shí)現(xiàn)的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實(shí)現(xiàn)的潛力和需要。也許趁著休產(chǎn)假的時(shí)間還能關(guān)注一下自己有擅長(zhǎng)的事業(yè)，等產(chǎn)假結(jié)束會(huì)有改頭換面的新形象出現(xiàn)。食物治療法產(chǎn)婦在“月子”里通常都會(huì)吃大量補(bǔ)品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁，失眠焦慮，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開(kāi)水，自?xún)?nèi)而外地調(diào)整身心狀態(tài)。參考資料來(lái)自：北京國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)研究院

你朋友小孩兩個(gè)月了，自從她做完月子感覺(jué)和以前就不一樣了，不像以前那么開(kāi)朗了，總是一副憂心忡忡的樣子，這是產(chǎn)后抑郁的初期表現(xiàn)。首先調(diào)整自己的心態(tài)，多疑是夫妻之間的大忌，都有了寶寶了想法就應(yīng)該成熟一些，做事不能太沖動(dòng)，可以帶寶寶出去散散步，和人多交流，可以找以前的朋友說(shuō)一說(shuō)，千萬(wàn)別悶在心里，抑郁就是想得太多發(fā)泄的太少，祝你和寶寶健康！

對(duì)生活缺乏信心，覺(jué)得生活無(wú)意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭暈頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，嚴(yán)重的表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，對(duì)生活失去興趣，你好！你的情況就是產(chǎn)后抑郁癥，最好找家專(zhuān)業(yè)的治療機(jī)構(gòu)來(lái)咨詢(xún)，看要不要藥物治療，西藥肯定是不行的，得了抑郁癥一定不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

我朋友小孩兩個(gè)月了，自從她做完月子感覺(jué)和以前就不一樣了，不像以前那么開(kāi)朗了，總是一副憂心忡忡的樣子，問(wèn)他她也不知道為什么，就懷疑會(huì)不會(huì)是產(chǎn)后抑郁癥啊，產(chǎn)后抑郁有哪些癥狀。朋友你好。產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀,是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型,一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病,表現(xiàn)為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁,重者出現(xiàn)幻覺(jué)或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂，由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要