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你好，目前，對乳腺小葉增生尚無有效的治療辦法。一般只需用胸罩托起乳房，對癥處理，口服常用的藥物以中藥為主，如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等，西藥以三苯氧胺為主。多數(shù)患者在發(fā)病數(shù)月至一、二年后能自行緩解。如不見好轉(zhuǎn)，應密切隨訪。1、不良的心理因素會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。應注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。??2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。??3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。??4、多運動，防止肥胖提高免疫力。??5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。??6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。??7、自我檢查和定期復查。??8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

乳腺兩側(cè)小葉增生是常見的乳腺良性病變，通常與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。治療乳腺小葉增生的藥物包括中藥和西藥，如乳癖消片、逍遙丸、小金丸、他莫昔芬、維生素 E 等。 1.乳癖消片：具有軟堅散結(jié)、活血消癰、清熱解毒的作用，能緩解乳腺增生引起的乳房腫塊、脹痛等癥狀。 2.逍遙丸：有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對肝郁氣滯型乳腺小葉增生有一定療效。 3.小金丸：散結(jié)消腫、化瘀止痛，能改善乳腺增生導致的結(jié)節(jié)和疼痛。 4.他莫昔芬：屬于雌激素拮抗劑，適用于癥狀較重的患者，但需注意可能的不良反應。 5.維生素 E：具有抗氧化作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對乳腺小葉增生有輔助治療作用。 需要注意的是，用藥應在醫(yī)生的指導下進行，且藥物治療效果因人而異。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免情緒波動、減少高脂肪飲食等，對緩解乳腺小葉增生也非常重要。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

乳腺小葉增生，建議你積極口服中藥小金丹或消遙散，除了治療之外，平時要放松心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒,多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量避免吃辛辣的食物，咖啡、以及熬夜等。這樣子才有利于盡快康復