長期依賴開塞露通便如何擺脫？
我在２００４年懷孕時開始使用開塞露的，從那以后就依賴上了?，F(xiàn)在每天必須使用３到４支開塞露，才能排凈大便．請問有什么辦法能夠讓我擺脫這種依賴的折磨？補充問題1：(2009-12-2609:40:31)我大便不干燥，就是有便意時，必須用開塞露．
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李祥興 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
長期依賴開塞露通便可能是由多種原因導致的，如腸道蠕動功能減弱、不良排便習慣、飲食結構不合理、精神心理因素、腸道疾病等。 1.腸道蠕動功能減弱：腸道平滑肌收縮無力，糞便在腸道內停留時間過長?？赏ㄟ^適當增加運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 2.不良排便習慣：長期抑制便意，未養(yǎng)成定時排便的習慣。要定時去廁所，即使沒有便意也嘗試排便。 3.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝入少。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，多喝水。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒影響腸道功能。學會放松，減輕壓力，必要時尋求心理輔導。 5.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸道息肉等。需要進行腸鏡檢查明確診斷，針對性治療。 擺脫對開塞露的依賴需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，必要時就醫(yī)檢查和治療。
2025-04-02 06:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善
2016-01-29 17:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
