長(zhǎng)期依賴開塞露通便如何擺脫？
我在２００４年懷孕時(shí)開始使用開塞露的，從那以后就依賴上了。現(xiàn)在每天必須使用３到４支開塞露，才能排凈大便．請(qǐng)問有什么辦法能夠讓我擺脫這種依賴的折磨？補(bǔ)充問題1：(2009-12-2609:40:31)我大便不干燥，就是有便意時(shí)，必須用開塞露．
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長(zhǎng)期依賴開塞露通便可能是由多種原因?qū)е碌?，如腸道蠕動(dòng)功能減弱、不良排便習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神心理因素、腸道疾病等。 1.腸道蠕動(dòng)功能減弱：腸道平滑肌收縮無(wú)力，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)。可通過適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.不良排便習(xí)慣：長(zhǎng)期抑制便意，未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。要定時(shí)去廁所，即使沒有便意也嘗試排便。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，多喝水。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒影響腸道功能。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸道息肉等。需要進(jìn)行腸鏡檢查明確診斷，針對(duì)性治療。 擺脫對(duì)開塞露的依賴需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
2025-04-02 06:18
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是習(xí)慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善
2016-01-29 17:17
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