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夏日天氣炎熱，對于有胃痛毛病的人來說，面臨飲食誘惑和不適是個難題。包括飲食選擇、胃痛發(fā)作、腸胃功能、情緒影響、預防措施等。 1.飲食選擇：胃痛患者應避免生冷、冰凍食物。多選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.胃痛發(fā)作：一旦胃痛發(fā)作，可先休息，用熱水袋熱敷腹部。若疼痛持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。 3.腸胃功能：炎熱天氣可能影響腸胃消化功能，可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.情緒影響：悶熱天氣易使人煩躁，不良情緒可能加重胃痛。要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢。 5.預防措施：養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃飯，避免暴飲暴食。 總之，有胃痛毛病的人在夏日要格外注意飲食和情緒，做好預防和應對措施，保護腸胃健康。如癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)。

熬點粥喝吧，喝粥養(yǎng)胃，可以買點腌菜來下飯，像中味的榨菜絲、海帶絲、紅油豇豆啊、黃花菜之類的，或者早上起來喝一杯加了醋的溫開水，都挺有效的。