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出現(xiàn)多年沒勁沒精神且有時心跳的情況，可能是由于不良生活習慣、貧血、甲狀腺功能異常、心臟疾病、植物神經(jīng)紊亂等原因引起。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，會使人感到乏力、沒精神，嚴重時還可能影響心臟功能。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等治療。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，如甲亢或甲減，會影響代謝和神經(jīng)功能。需根據(jù)具體情況使用藥物，如甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。 4. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，心臟不能正常工作，導(dǎo)致心跳異常和身體不適?？赡苄枰每剐穆墒СＫ幓蚋纳菩募」┭乃幬?，如美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等。 5. 植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大等可引發(fā)，導(dǎo)致身體各系統(tǒng)功能失調(diào)。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。

根據(jù)您所說的情況，有出現(xiàn)精神疲憊以及有時心悸的現(xiàn)象，檢查無異常的話，考慮還是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性大。建議患者首先注意避免過于緊張焦慮，以免有不必要的思想負擔加重癥狀，不適癥狀明顯的話，可以去醫(yī)院精神心理科就診，并遵醫(yī)囑積極使用具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療，此外注意好盡量多增加戶外體育鍛煉。