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長(zhǎng)期手淫致腰酸一年，如何改善？

2025-04-01 14:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

全部癥狀：腰酸，有手淫習(xí)慣，已經(jīng)好幾年了。發(fā)病時(shí)間及原因：最近1年左右原因是：走路彎腰站立時(shí)間久了治療情況：無(wú)治療

回答4
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陳曉林主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

長(zhǎng)期手淫引起腰酸，可能是腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、前列腺炎、精神心理因素等所致。 1. 腎虛：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，腎陽(yáng)虛會(huì)有畏寒肢冷、腰膝冷痛等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸等。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或站立，腰部肌肉持續(xù)緊張，易造成勞損。應(yīng)注意休息，避免勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可出現(xiàn)腰酸。需避免久坐，戒煙酒，可服用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)也可能導(dǎo)致腰酸。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀。出現(xiàn)腰酸癥狀應(yīng)引起重視，改掉不良習(xí)慣，注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-01 19:37

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

您好，對(duì)于您這樣的腰部酸痛考慮是由于腰肌勞損導(dǎo)致的。和久站、多度彎腰是有一定的關(guān)系的，建議您注意少?gòu)澭?，不要久站，腰部按摩以及熱敷，多做腰部肌肉的功能鍛煉，如多游泳?
2016-01-30 04:35

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回答2
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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

你好原因很多，腎虛、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)一步檢查
2016-01-30 01:22

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楊東銀醫(yī)師

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內(nèi)科

你的情況考慮是腎虛引起的；可以服用六味地黃丸試試.平時(shí)注意多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.祝你健康
2016-01-29 23:47

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