心理敏感與不安感的成因及應(yīng)對(duì)方法
還是我zhizhuo的人，非常感謝！我是新手剛不注意隨意點(diǎn)擊了其他答案，所以想跟你追問。我自己意識(shí)到可不知怎么有這想法不知是否因?yàn)槲疫@個(gè)人太敏感我在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)小時(shí)候成績(jī)很好一直受到老師的親賴上高中一下子離家很遠(yuǎn)了生活自理能力差想家在班里成績(jī)下滑厲害心理落差大到食堂吃飯怕和人家擁擠怕家里為自己花錢而自己成績(jī)提不上去，很痛苦也就是那段時(shí)間我開始有不安全感總覺得自己會(huì)被別人欺負(fù)。后來上班了因?yàn)榻?jīng)常聽到別人提起關(guān)于艾滋的知識(shí)我就會(huì)自己特別小心吧可能這是為什么我怕看見紅色的原因。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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心理敏感與不安感的產(chǎn)生可能與個(gè)人經(jīng)歷、環(huán)境變化、心理落差、過度擔(dān)憂及自我認(rèn)知等有關(guān)。 1.個(gè)人經(jīng)歷：小時(shí)候成績(jī)好被老師青睞，高中離家遠(yuǎn)生活自理能力差，成績(jī)下滑，這些經(jīng)歷可能導(dǎo)致心理敏感。 2.環(huán)境變化：高中離家遠(yuǎn)，新環(huán)境適應(yīng)困難，如食堂擁擠等，易產(chǎn)生不安感。 3.心理落差：從成績(jī)優(yōu)秀到下滑，心理落差大，會(huì)影響自信和安全感。 4.過度擔(dān)憂：上班后對(duì)艾滋病知識(shí)的過度小心，怕看見紅色，反映出過度擔(dān)憂。 5.自我認(rèn)知：對(duì)自己評(píng)價(jià)較低，過于在意他人看法，也會(huì)加重心理敏感。 要克服心理敏感與不安感，需正確認(rèn)識(shí)自己，積極適應(yīng)環(huán)境變化，調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-02 21:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的描述來說，有強(qiáng)迫癥的癥狀，建議保持良好的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，自我暗示，減少壓力，及時(shí)咨詢心理醫(yī)生，不要太擔(dān)心了。
2016-01-30 07:52
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