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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、肥胖等。治療方法包括改善生活方式和藥物治療。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。此類人群應(yīng)更注重定期監(jiān)測(cè)血壓。 2.不良生活方式：高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙飲酒等，均可能引發(fā)高血壓。要調(diào)整飲食，低鹽低脂，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，易患高血壓。老年人要注意定期體檢。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。需合理控制體重，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)患有高血壓，不必過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取綜合治療措施，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

你好,你是什么原因引起的高血壓,現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)還不能治愈高血壓,只能是服用降壓藥才好控制的.要長(zhǎng)期服用藥物,打好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備.一定要按時(shí)服用,不要吃吃停停的.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.

高血壓是一種行進(jìn)性疾病,只有平時(shí)注意就沒(méi)什么.一,一般治療注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.二,降壓藥物治療根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對(duì)減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型,以方便病人服用.常用的降壓藥物有：1利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環(huán)戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.2中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平,降壓靈,鹽酸可樂(lè)定.3腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺,α+β阻滯劑如柳氨芐心安.4酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利,依那普利等.5鈣離子拮抗劑如硝苯地平,氨氯地平等.6血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪,長(zhǎng)壓定,哌唑嗪,呱氰啶等.7神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.85-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等.9復(fù)方制劑如復(fù)方降壓片,復(fù)方羅布麻片,安達(dá)血平片等.降壓藥物選用的原則是：①應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.②用降壓藥一般從小劑量開(kāi)始,逐漸增加劑量,達(dá)到降壓目的后,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用.③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時(shí),宜向病人說(shuō)明,從坐為起立或從平臥位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢,特別是夜間起床小便時(shí)更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.