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產(chǎn)后八天奶水少還外溢，可能與乳腺管通暢度、飲食營(yíng)養(yǎng)、情緒狀態(tài)、吸吮刺激、休息情況等有關(guān)。 1.乳腺管通暢度：部分乳腺管堵塞可能影響乳汁分泌和存儲(chǔ)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、輕柔按摩促進(jìn)乳腺管通暢。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、水分和富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。 3.情緒狀態(tài)：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響泌乳素分泌，從而影響乳汁生成。應(yīng)保持心情舒暢。 4.吸吮刺激：寶寶吸吮次數(shù)不足會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。讓寶寶多吸吮，能刺激乳汁分泌。 5.休息情況：產(chǎn)后休息不好會(huì)影響身體機(jī)能，進(jìn)而影響乳汁分泌。保證充足睡眠，利于乳汁生成。 總之，產(chǎn)后奶水少且外溢的情況需要綜合調(diào)理。產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，若情況仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好乳房是有自我調(diào)節(jié)功能的可以根據(jù)需要下奶的,吸的越空下來(lái)的越多，所以要勤排空多刺激,多喝湯,豬蹄、鯽魚(yú)湯等在里面加通草、王不留行,于母乳要有信心才行，奶水會(huì)逐漸增多的。建議：另外還可以通過(guò)按摩護(hù)理方法,聽(tīng)說(shuō)貝兒好公司不但可以使奶量增多，還可以疏通乳腺，解決在哺乳期可能帶來(lái)的乳腺疾病

你好，根據(jù)你的描述，多讓寶寶吸奶，奶水就多了，在多喝一些湯水，只要有奶就會(huì)越吸越多的。建議：坐月子一定要心情舒暢，不要想的太多，慢慢有了經(jīng)驗(yàn)就會(huì)好了，誰(shuí)都回有那段手忙腳亂的日子，很快就會(huì)過(guò)來(lái)的。