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乳頭乳房疼痛，且有小葉增生史，可能由激素變化、內(nèi)衣不合適、不良生活習慣、情緒因素、乳腺炎癥等引起。 1.激素變化：女性體內(nèi)的激素水平會隨生理周期波動，激素失衡可能導(dǎo)致乳腺組織增生和疼痛。 2.內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房疼痛。 4.情緒因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，容易引起內(nèi)分泌紊亂，影響乳腺健康。 5.乳腺炎癥：如乳腺炎，細菌感染可導(dǎo)致乳房紅腫、疼痛。 總之，乳頭乳房疼痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，可發(fā)于任何年齡段，是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。增生是有進一步病變的可能，或瘤樣變，或囊性變，或癌變，建議積極治療。從你的描述來看，你雙側(cè)乳腺增生，這是常見疾病，積極治療即可，不要過于擔心。用藥指導(dǎo)：可使用瑞龍乳安片，按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結(jié)合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

建議給予藥物治療：可以吃點逍遙丸和乳癖消效果不錯的。飲食注意多次蔬菜、水果。多喝水