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手淫導(dǎo)致勃起硬度不夠但能完成性生活，可能與心理因素、手淫頻率、身體疲勞、慢性疾病、神經(jīng)血管問(wèn)題等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響勃起硬度。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 2.手淫頻率：過(guò)于頻繁的手淫會(huì)使性器官疲勞，影響勃起功能。需控制手淫次數(shù)，規(guī)律作息。 3.身體疲勞：工作或生活勞累，身體處于疲憊狀態(tài)，也會(huì)影響性功能。要注意休息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.慢性疾病：如糖尿病、高血壓等，可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起問(wèn)題。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.神經(jīng)血管問(wèn)題：陰莖的神經(jīng)或血管受損，影響勃起?？赏ㄟ^(guò)相關(guān)檢查明確，必要時(shí)采取藥物或手術(shù)治療。 可使用的藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，先調(diào)整生活方式，如仍未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

勃起不堅(jiān)，這是身體體質(zhì)下降狀態(tài)。袋鼠精不能解決問(wèn)題。這需要暫時(shí)禁欲靜養(yǎng)，配合中藥調(diào)理身體，多休息，多運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)。需要逐漸改善。

看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的。需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。不能盲目相信廣告。這個(gè)袋鼠精只是保健作用。如果腎虛服用補(bǔ)腎中成藥治療。醫(yī)生詢問(wèn)：