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血壓正常后是否能停藥，取決于多種因素，如病因、病程、合并疾病、生活方式、血壓監(jiān)測情況等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.病因：原發(fā)性高血壓通常需長期用藥；繼發(fā)性高血壓若病因去除，可能停藥。
2.病程：患病時間短且血壓控制良好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試停藥。
3.合并疾?。喝敉瑫r患有糖尿病、腎病等，一般不停藥。
4.生活方式：改善生活方式對血壓控制有幫助，但不能替代藥物。
5.血壓監(jiān)測情況：停藥后需密切監(jiān)測，若血壓反彈應(yīng)恢復(fù)用藥。
總之，血壓正常后能否停藥應(yīng)綜合考慮多種因素，務(wù)必在醫(yī)生評估后決定，不可擅自停藥。

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中醫(yī)認為，除生理因素外，失眠也與情緒變化有關(guān)，換言之，它可隨著情緒的變化而減輕或加重。療法一：方藥　　中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。療法二：針灸　　治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、安眠、足三里、后溪。療法三：耳針　　醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位?！　⊥踽t(yī)師說，失眠情況不嚴重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。

您好！1：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制。2．睡前喝1杯熱牛奶，有催人入睡作用。3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

秋季落葉紛飛，是一個讓人多愁善感的季節(jié)，人們心緒不寧容易失眠，秋季怎樣做是有助于睡眠的方法呢?失眠時，不要在臥房做太多其他的事情，別把能否睡著太當(dāng)回事，因為睡眠是人身體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺，不要人為地去控制它，應(yīng)該采取順其自然的態(tài)度，不去刻意地控制情緒和思維時，也許反倒能自然而然地入睡?！　〈送?，還建議短期失眠者適量做運動，轉(zhuǎn)移注意力，促進身體血液循環(huán)，幫助生物鐘恢復(fù)正常，這些都是有助于睡眠的方法?！　∷邔＜姨嵝淹瑫r還應(yīng)注意飲食，工作壓力大時，補充能舒肝減壓的食物，比如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜。中醫(yī)推薦飲用可以鎮(zhèn)靜情緒的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加強促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸棗仁一起喝。