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18 歲女性洗頭、梳頭時(shí)大量脫發(fā)，可能是由多種原因引起的，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及新鮮的蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確原因，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞毛囊，造成脫發(fā)。要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用抗真菌藥物、抗炎藥物等。 5. 遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況治療相對(duì)較困難，但可以通過(guò)藥物和生活方式的調(diào)整來(lái)緩解。 總之，脫發(fā)原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。