17 歲手淫致毛發(fā)脫落、腎虛無力關(guān)節(jié)響怎辦
我有時手淫，有些毛發(fā)脫落，腎感覺虛，無力，關(guān)節(jié)響怎么辦？今年17我有時手淫，有些毛發(fā)脫落，腎感覺虛，無力，關(guān)節(jié)響怎么辦？今年17
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許麗華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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17 歲出現(xiàn)手淫后毛發(fā)脫落、感覺腎虛、無力、關(guān)節(jié)響，可能是由于手淫過度、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、心理壓力大等因素引起。 1.手淫過度：頻繁手淫可能導(dǎo)致身體疲勞和內(nèi)分泌失調(diào)。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。 2.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不均衡會影響身體機能。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.缺乏鍛煉：長期缺乏運動使身體素質(zhì)下降。適當(dāng)增加運動量，如跑步、游泳等，增強體質(zhì)。 4.睡眠不足：睡眠不好會影響身體恢復(fù)。保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時。 5.心理壓力大：心理負擔(dān)重也會有不良影響。學(xué)會放松，如聽音樂、閱讀等。 總之，要綜合調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-03 00:06
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您現(xiàn)在就是長期手淫引起的，長期手淫會引起性器官發(fā)育不良，腎功能提前衰退，還會引起陰莖彎曲、短小、陽痿、早泄的。
2016-01-30 07:07
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