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飯后肚子痛且常腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、腹部著涼等因素引起。 1.飲食不當(dāng)：如果進(jìn)食過(guò)多辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不潔，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)肚子痛和腹瀉。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持清淡、易消化。 2.腸道炎癥：如結(jié)腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，引起腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹痛、腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等藥物治療。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發(fā)，腸道敏感性增加。需注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用匹維溴銨緩解癥狀。 5.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動(dòng)異常。要注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷。 總之，飯后肚子痛且常腹瀉可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

胃腸病患者應(yīng)少吃或不吃生冷、寒涼、硬、辣和其它感覺(jué)不適的刺激性食物.消化不良者服藥后食欲改善初期切勿多食，可少食多餐.有刺痛和潰瘍病及胃痙攣患者也應(yīng)注意上述問(wèn)題.腸炎腹瀉者因脾陽(yáng)虛導(dǎo)致對(duì)高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食物難以吸收，達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)目的，還會(huì)給胃腸帶來(lái)更大負(fù)擔(dān)，使腹瀉加重，故不宜食補(bǔ).有順氣和胃沖劑癥的病人當(dāng)禁食堿性食物及抑制胃酸分泌類(lèi)藥物.萎縮性胃炎有增生、腸化生者應(yīng)禁食無(wú)鱗魚(yú)、松花蛋、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等，不要飲茶、吸煙，食要清淡，不要吃含鹽太高的食物，并可每天加服常量維生素C，生氣后不可馬上進(jìn)食.服用岳氏系列胃藥期間應(yīng)停止使用其它胃腸病藥品.