陰虛內熱食補吃什么好？
近段時間總是心悸無力，失眠，早上爬起口干舌燥還苦巴巴的，上醫(yī)院檢查說可能是因為勞累傷體引起陰虛內熱，我不想服藥治療想通過食補來調理，請問治療陰虛內熱吃什么食物好？
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回答3
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潘濤 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內科
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陰虛內熱可通過食用一些具有滋陰清熱作用的食物來調理，如甲魚、銀耳、百合、雪梨、黑豆等。 1.甲魚：甲魚能滋陰涼血，對陰虛內熱有一定的調理作用?？蔁鯗秤?。 2.銀耳：銀耳富含膠質和多種氨基酸，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效?？芍筱y耳羹。 3.百合：百合能養(yǎng)陰潤肺、清心安神?？芍笾嗷蜢覝?4.雪梨：雪梨有清熱潤燥、生津止渴的作用?？芍苯由郴驘醣茄├?。 5.黑豆：黑豆能滋陰補腎、清熱解毒?？芍笾嗷蚰コ啥?jié){。 陰虛內熱的調理需要長期堅持，除了飲食調理，還應注意規(guī)律作息，避免勞累和情緒波動。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 07:51
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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中醫(yī)上講的陰虛內熱又稱陰虛發(fā)熱，是指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等食物。
2016-01-30 05:38
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好！一般知柏地黃丸對陰虛內熱效果很好??！不過建議你還是中醫(yī)辯證治療為好！我們通常吃的食物可分為寒性，溫性，質潤和質燥。陰虛內熱的體質應該多服性寒涼，質滋潤的食物。如。大多的水果類，米飯，豬肉，鴨肉，鴨蛋，鱉，等。不要吃性溫熱，質燥烈的食物。如辣椒蔥姜蒜牛肉羊肉等
2016-01-29 22:30
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