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纖維瘤術(shù)后復(fù)發(fā)的預(yù)防需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、定期檢查及適當(dāng)治療等方面入手。中藥調(diào)理內(nèi)分泌可能有一定幫助，但效果因人而異。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.飲食：均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。 4.定期檢查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。 5.適當(dāng)治療：對(duì)于內(nèi)分泌紊亂的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，如服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防纖維瘤復(fù)發(fā)需要綜合多方面的措施，患者要重視自身的健康管理，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療。

調(diào)理好內(nèi)分泌,就不會(huì)有乳腺病!平時(shí)心情氣和,不要發(fā)脾氣,有利于乳腺不復(fù)發(fā),除此之外,沒有什么好的方法的.所以從自身的情緒來控制是最好的預(yù)防復(fù)發(fā)的方法.