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對(duì)于因應(yīng)酬多導(dǎo)致胃病，想通過(guò)水果養(yǎng)胃的情況，可選擇香蕉、蘋果、木瓜、草莓、芒果等。 1.香蕉：富含鉀元素，能緩和胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。 2.蘋果：含有豐富的果膠和纖維素，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 3.木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，緩解消化不良和胃炎。 4.草莓：維生素 C 含量豐富，有抗氧化作用，能保護(hù)胃黏膜，減少自由基對(duì)胃的損害。 5.芒果：含有一定的維生素 A 和纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 總之，適當(dāng)食用這些水果對(duì)胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用，但需注意適量，且不能單純依靠水果來(lái)治療胃病。如果胃病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好，我有一個(gè)同事也是胃病，他的情況和你一樣，也是平常生活不注意造成的，這個(gè)病我也沒(méi)有專業(yè)的解決辦法，但你問(wèn)是吃什么水果對(duì)胃好，我從同事那聽(tīng)過(guò)一些醫(yī)生說(shuō)的對(duì)養(yǎng)胃比較好的水果有：櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。但我還是建議你平常吃飯上要注意要按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食。希望對(duì)我的建議你有用

吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。帶有酸味的水果也不宜多吃，如山楂、檸檬、楊梅、橙子等。

你好，首先，一日三餐必不可少，飯前一小時(shí)或者飯后一小時(shí)吃水果。其次，胃的問(wèn)題關(guān)鍵在于調(diào)養(yǎng)，粥乃首選，晚上喝點(diǎn)粥，不要吃油膩辛辣的等對(duì)胃刺激很大的食物。再次，各種綠葉蔬菜都可以的，也不貴。合理調(diào)養(yǎng)定能改善。

吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。