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肥厚性胃炎伴糜爛長期胃疼，保健方法包括飲食調(diào)整、情緒管理、規(guī)律作息、適當運動和定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷飲等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。 2.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響胃部功能。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天按時休息，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理節(jié)律。 4.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，肥厚性胃炎伴糜爛患者要重視日常保健，綜合采取多種措施，以減輕癥狀，促進胃部恢復(fù)。同時，遵醫(yī)囑用藥治療，如有不適，及時就醫(yī)。

①應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素如徹底治療慢性胃炎避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物治療口腔及咽喉部慢性感染等②進食易消化無刺激性的食物如半流質(zhì)或少渣飲食③少量多餐忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食物④宜供給豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素的食物如新鮮嫩葉蔬菜。