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過度手淫是指超出正常頻率和程度的手淫行為。其危害包括影響生殖系統(tǒng)健康、導(dǎo)致精神心理問題、影響性功能、影響身體免疫力、影響日常生活等。 1. 影響生殖系統(tǒng)健康：頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 2. 導(dǎo)致精神心理問題：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自責(zé)等不良情緒，注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和工作。 3. 影響性功能：長期過度手淫可能導(dǎo)致早泄、勃起功能障礙等性功能問題。 4. 影響身體免疫力：使身體抵抗力下降，容易感冒、生病。 5. 影響日常生活：耗費過多時間和精力，影響正常社交和生活規(guī)律。 總之，適度的手淫是正常的生理現(xiàn)象，但過度手淫會對身心健康產(chǎn)生諸多不良影響。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

任何事過度都是有危害的，手淫當(dāng)然也是，不能次數(shù)過多，否則可能造成腎虧、性功能障礙，有的還出現(xiàn)頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作力不從心。對于手淫過度的人，首先應(yīng)該學(xué)會自控，在適度控制後，將能改善自己的身心健康。從而循序漸進(jìn)，逐漸減少次數(shù)。少看有色情內(nèi)容的書籍、影片。多做有益身心的活動，調(diào)節(jié)生活壓力。需要時找心理醫(yī)生諮商。多余時間一定要多做有氧運動。保持良好的睡眠。除了在上廁所的時候不要輕易觸碰到它。要保證良好的衛(wèi)生清潔。

這位朋友你好！過度的過度的手淫會造成：性欲減退，陽痿，早泄，腰酸腿痛等各種疾病。

一般認(rèn)為判斷是否手淫進(jìn)度，主要看以下幾個方面：(1)思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。(2)次數(shù)是否過多。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的刺激會產(chǎn)生一種排泄欲，容易誘發(fā)一次遺精或手淫。如果手淫次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個范圍，則說明是為追求快感而導(dǎo)致的手淫過度。(3)性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。(4)性反應(yīng)是否變化。如果手淫達(dá)到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長；或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達(dá)到射精或性高潮。則表示手淫過度。(5)體質(zhì)是否衰退。如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數(shù)不多，但因恐懼、悔恨使精神負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應(yīng)視為手淫過度的表現(xiàn)。