21 歲，有手淫史，陰莖勃起 10 厘米，如何改善？
我今年21歲，以前有過手淫，現(xiàn)在我陰莖勃起時只有10厘米，該怎么辦啊？現(xiàn)在很后悔，該咋辦呢？謝謝
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回答3
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袁啟龍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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陰莖勃起長度受多種因素影響，如遺傳、發(fā)育、激素水平、肥胖、心理因素等。對于您的情況，不必過于焦慮，可通過多種方式改善。 1.遺傳：陰莖的大小在一定程度上受遺傳因素影響，如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會有類似情況。 2.發(fā)育：青春期的營養(yǎng)狀況、睡眠質量以及運動情況等，都可能影響生殖器官的發(fā)育。 3.激素水平：體內雄激素等激素水平失衡，可能影響陰莖發(fā)育。 4.肥胖：腹部脂肪過多會使部分陰莖體被掩蓋，顯得短小。 5.心理因素：過度焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)，可能影響性功能和對自身的認知。 總之，陰莖勃起長度不是衡量性能力的唯一標準。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，避免過度焦慮。如有必要，可前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行專業(yè)評估和指導。
2025-04-01 21:21
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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陰莖在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且發(fā)育不正常,沒有勃起功能；特別是第二性征發(fā)育不良,性功能障礙,無生育力,無精子,這時方可認為是陰莖發(fā)育不正常.疲軟狀態(tài)下的長度平均長度為約為8.7厘米.
2016-01-30 12:53
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。目前最有效的方法是通過延長手術治療。此手術采用微創(chuàng)技術，手術效果肯定，術后恢復快，7-10天即可拆線，不會影響性生活。建議你可以到我院的生殖整形科就診，通過手術彌補缺憾！
2016-01-29 20:48
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