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流產(chǎn)后飲食有何講究，哪些能吃哪些不能吃？

2025-04-02 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：自然流產(chǎn)

問題：

流產(chǎn)后，能吃些什么1天前自然流產(chǎn)，想知道現(xiàn)在什么能吃？什么不能吃？比如水果類哪些可以吃，哪些不能吃？還有燒烤類的可以吃嗎？

回答2
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陳敏副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）

流產(chǎn)后飲食需格外注意，應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免食用刺激性和生冷食物。像水果、燒烤等也有相應(yīng)的選擇和禁忌，具體包括蛋白質(zhì)類、蔬果類、主食類、飲品類、忌口類等。 1.蛋白質(zhì)類：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.蔬果類：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花等，水果如蘋果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。但西瓜、梨等寒性水果應(yīng)少吃。 3.主食類：以易消化的為主，如米粥、面條等，保證能量供應(yīng)。 4.飲品類：多喝溫水，也可適量飲用紅糖水，補(bǔ)充氣血。 5.忌口類：辛辣刺激的食物如辣椒、花椒等，生冷食物如冰淇淋、冷飲等，以及燒烤、油炸食品等應(yīng)避免食用。流產(chǎn)后的飲食調(diào)整對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要，合理飲食有助于身體盡快恢復(fù)健康。
2025-04-03 05:17

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李華卿醫(yī)師

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2016-01-30 17:41

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