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舌頭老是發(fā)燙可能由多種原因引起，如上火、舌炎、灼口綜合征、陰虛火旺、口腔衛(wèi)生不良等。 1.上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，引起舌頭發(fā)燙。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡食物，保證充足睡眠。 2.舌炎：缺乏維生素、感染等可引發(fā)舌炎，出現(xiàn)舌頭發(fā)燙、疼痛等癥狀?？裳a(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B2、B6 等。 3.灼口綜合征：精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)等可能誘發(fā)，常伴有舌頭灼熱感。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，會(huì)使舌頭有發(fā)燙的感覺(jué)?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，改善陰虛狀況。 5.口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)逊e、細(xì)菌滋生，刺激舌頭，導(dǎo)致發(fā)燙。需加強(qiáng)口腔清潔，按時(shí)刷牙、漱口。 舌頭老是發(fā)燙可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。