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橫向刷牙后指甲摳牙齦縫疼，可能是刷牙方式不當(dāng)、牙齦炎癥、牙石刺激、食物嵌塞、牙齦過(guò)敏等原因造成的。 1.刷牙方式不當(dāng)：長(zhǎng)期橫向刷牙可能損傷牙齦和牙頸部，導(dǎo)致牙齦敏感。應(yīng)改為巴氏刷牙法，即刷毛與牙長(zhǎng)軸呈 45 度角，輕輕顫動(dòng)。 2.牙齦炎癥：牙齦發(fā)炎時(shí)，即使外觀正常，也可能在受到刺激時(shí)疼痛?？墒褂寐燃憾ê菏?，有助于減輕炎癥。 3.牙石刺激：牙石堆積會(huì)刺激牙齦，引起疼痛。需要定期洗牙，去除牙石。 4.食物嵌塞：牙縫中的食物殘?jiān)辞謇砀蓛?，壓迫牙齦也會(huì)導(dǎo)致疼痛。飯后使用牙線清理牙縫。 5.牙齦過(guò)敏：牙齦對(duì)某些刺激過(guò)于敏感。可使用脫敏牙膏，如冷酸靈脫敏牙膏、舒適達(dá)脫敏牙膏等。 總之，如果牙齦疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在不用擔(dān)心，注意休息，飯后要漱口的。關(guān)于你的問(wèn)題，我建議你不用擔(dān)心，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，祝你生活愉快。

根據(jù)你描述的情況可能是你長(zhǎng)期橫向刷牙引起的牙齒頸部出現(xiàn)了很小的楔狀缺損。也就是說(shuō)牙刷長(zhǎng)期磨損形成的牙體組織部分的缺損，這種缺損小的會(huì)用東西碰會(huì)有酸痛的感覺(jué)，主要是牙齒過(guò)敏的癥狀。建議你仔細(xì)的看看如果缺損很小不用處理，以后改變刷牙方法，一定要上下豎著刷牙。只要不會(huì)再有深的缺損就不會(huì)有事。如果缺損大的就要去醫(yī)院口腔科補(bǔ)好，這樣才能解決問(wèn)題。