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經(jīng)常出差半年回家一次，性能力下降且腰酸咋回事

2025-04-02 11:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

經(jīng)常出差，半年回家一次，最近兩次回家感覺性方面有點(diǎn)不對(duì)，勃起不夠堅(jiān)硬，時(shí)間也不長(zhǎng)，有時(shí)候第二次中途會(huì)軟，每天堅(jiān)持鍛煉身體，但是第二天早上起來總感覺腰酸。精力并沒有過于關(guān)注這方面

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性能力下降且伴有腰酸，可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、身體疲勞、疾病因素、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.心理壓力：長(zhǎng)期出差可能導(dǎo)致心理緊張、焦慮，影響性功能。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.不良生活習(xí)慣：比如出差期間飲食不規(guī)律、睡眠不足、吸煙飲酒等，都可能影響性能力和導(dǎo)致腰酸。應(yīng)保持規(guī)律作息和健康飲食。 3.身體疲勞：頻繁奔波勞累，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)性功能減退和腰酸。注意合理安排工作和休息時(shí)間。 4.疾病因素：如前列腺炎、腎虛等疾病也可能引起這些癥狀。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性能力可能不如年輕時(shí)?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉和保養(yǎng)來改善。總之，出現(xiàn)性能力下降和腰酸的情況，要綜合考慮各種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-03 05:51

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你好引起腰酸的原因有很多，腎虛、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等都有可能，建議上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確診斷
2016-01-30 10:19

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