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53 歲男性如何預(yù)防前列腺疾病及日常保養(yǎng)

2025-04-01 13:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 前列腺增生癥

問(wèn)題：

治療前列腺哈爾濱哪家醫(yī)院資深你好，我想咨詢一下怎樣容易患上前列腺這疾病呢，我都53了，聽說(shuō)我這個(gè)年紀(jì)是這個(gè)病的高發(fā)期想得到怎樣的幫助：我在日常生活中應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

耿立果主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

男科

53 歲男性預(yù)防前列腺疾病及日常保養(yǎng)，應(yīng)注意飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免久坐、定期體檢等。 1. 飲食均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、西紅柿、蘋果等，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)壓迫前列腺，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行前列腺相關(guān)檢查，如前列腺特異抗原（PSA）檢測(cè)、前列腺超聲等。總之，預(yù)防前列腺疾病需要從生活的方方面面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-02 02:16

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回答1
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趙蕾醫(yī)師

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你好，前列腺炎是男性的一種常見疾病,引起前列腺炎的原因有很多,久站久坐,過(guò)量煙酒辛辣刺激食物等長(zhǎng)期刺激,包皮過(guò)長(zhǎng),過(guò)頻性生活或過(guò)度手淫,不潔性經(jīng)歷等以清淡,易消化的飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒煙酒,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì),根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況保持正常性生活,既不縱欲,亦不禁欲.切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,及時(shí)治療泌尿生殖系感染
2016-01-30 16:01

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什么是前列腺增生癥? 　　前列腺增生癥(BPH)也稱良性前列腺增生，是老年男性最常見的尿路梗阻性疾病。如沒(méi)有癥狀和尿路損害，不應(yīng)考慮是一種疾病。國(guó)外報(bào)道一組尸檢中，50歲以上男子半數(shù)以上有前列腺增生，年愈70歲發(fā)病數(shù)增至75%。病理有增生者，僅30%有臨床癥狀，需要治療，其中10%須手術(shù)治療。查看全文»

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