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血壓高達 180/130mmHg 屬于較為嚴重的情況，治療需要綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、控制并發(fā)癥以及心理調(diào)節(jié)等。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動，如快走、慢跑等，每周至少 150 分鐘。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 2.藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。具體用藥需根據(jù)個體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調(diào)整治療方案。 4.控制并發(fā)癥：高血壓可能會引起心、腦、腎等器官的損害，要定期進行相關(guān)檢查，如心電圖、腎功能檢查等，發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥及時治療。 5.心理調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，有助于控制血壓。 總之，對于血壓高達 180/130mmHg 的情況，要引起重視，積極采取綜合治療措施，并嚴格遵循醫(yī)生的建議，以將血壓控制在理想范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好青年人的高血壓一般是由于繼發(fā)性的原因引起的，建議您查清楚血壓高的原因，對癥治療，不要盲目降壓治療。青年人的高血壓一般是由于繼發(fā)性的原因引起的，建議您查清楚血壓高的原因，對癥治療，不要盲目降壓治療。