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遇事易激動(dòng)可能由性格因素、心理壓力、激素變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.性格因素：性格急躁的人可能更容易在遇到事情時(shí)激動(dòng)。這可能與成長環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)?？梢酝ㄟ^自我反思和心理調(diào)節(jié)來逐漸改變。 2.心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作繁忙、人際關(guān)系緊張等，容易使人情緒不穩(wěn)定?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、休閑活動(dòng)來緩解壓力。 3.激素變化：例如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，可能導(dǎo)致情緒激動(dòng)。需要就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響情緒控制，如神經(jīng)衰弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.不良生活習(xí)慣：睡眠不足、飲食不均衡、過度飲酒等都可能影響情緒。保持規(guī)律作息、健康飲食和適度飲酒有助于改善。 總之，要改善遇事易激動(dòng)的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取相應(yīng)的措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

心理分析：遇事激動(dòng)，性格暴躁，可能是與你的性格有關(guān)，很難冷靜的處理問題。心理指導(dǎo)：建議你可以通過心理放松訓(xùn)練，在遇到事情時(shí)候，需要心理暗示，避免直接與人和環(huán)境接觸。

心理分析：您好！根據(jù)您的描述，您特別容易被激惹，小事情就能在內(nèi)心引起強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。情緒管理是我們現(xiàn)代人的一個(gè)功課，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，反映了我們的素養(yǎng)。心理學(xué)認(rèn)為，對(duì)于客觀事物，不同人有著不同的看法，有的人樂觀、包容，有的人悲觀，排斥，所以，您可以去覺察自己的情緒，引發(fā)這種的情緒的根源在于什么？是來自于哪些想法？而這些您個(gè)人的主觀想法是否合理？心理指導(dǎo)：建議您遇事，學(xué)會(huì)放松，可以自己告訴自己先冷靜下來，深呼吸，等自己恢復(fù)平靜后，想想自己為什么這么憤怒。如果自己無法調(diào)節(jié)，可去進(jìn)行心理咨詢。

心理分析：急脾氣在心理學(xué)上來講，是屬于膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類型，表現(xiàn)為自制力差，感情用事，脾氣暴躁，行為有攻擊性。這是天生的，具有穩(wěn)定性，但是也可以通過改善慢慢調(diào)整心理指導(dǎo)：建議嘗試做一些柔和的事情，比如養(yǎng)花、插花、茶道、瑜伽、太極、冥想、舒緩音樂等；另外氣質(zhì)沒有好壞之分

心理分析：39歲女士，性格急躁、容易吵架，帶來很多麻煩。這和個(gè)性心理特點(diǎn)、行為習(xí)慣有關(guān)。心理指導(dǎo)：您好！您說的沒錯(cuò)，江山易改本性難移。改變一個(gè)人的行為習(xí)慣在心理學(xué)上叫做人格改變，是一件很困難的事情。如果您真的希望改變、愿意付出極大努力，您可以首先聯(lián)系心理咨詢師，接受比較詳細(xì)的個(gè)性心理檢查，來全面認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)和問題所在，然后探討協(xié)商調(diào)整的方法。因?yàn)闆]有標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一的調(diào)整方法適合所有人，需要當(dāng)面的、一對(duì)一的進(jìn)行心理幫助的。