老公不在身邊就焦慮煩躁，做事沒心思，該咋辦？
焦慮老公出門就會胡思亂想.有時會出現(xiàn)幻聽.脾氣暴躁胡思亂想愛猜疑.做什么事的提不了精神去做，只要老公出門我就焦慮不安煩躁特別克制不住自己的情緒出門去也做什么的沒有心思只有老公在家稍微好一點他不在家做什么事我就這樣做下沒有心思做做那樣也沒有興趣.還有說話有時候自己的不知道自己在說什么？容易緊張開車只要別人眼睛老盯我開車我一下就很緊張方向盤就抓得很緊做其他也一樣只要別人專注我做事我就很緊張事情做得一團糟
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回答5
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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出現(xiàn)這種情況可能與心理因素、精神狀態(tài)、生活壓力、個人性格以及社交環(huán)境等有關(guān)。 1.心理因素：過度依賴伴侶可能導(dǎo)致安全感缺失，從而產(chǎn)生焦慮情緒。這種心理依賴可能源于過往的經(jīng)歷或內(nèi)心深處的恐懼。 2.精神狀態(tài)：長期的緊張和焦慮可能引發(fā)精神疲勞，影響注意力和情緒調(diào)節(jié)能力。 3.生活壓力：工作、家庭等方面的壓力若未得到有效釋放，容易在特定情境下爆發(fā)，如老公不在身邊時。 4.個人性格：性格內(nèi)向、敏感的人可能更容易在外界變化時產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。 5.社交環(huán)境：缺乏良好的社交支持系統(tǒng)，與外界交流較少，也會加重焦慮情緒。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)整心態(tài)，學(xué)會獨立，適當(dāng)減壓，必要時尋求專業(yè)心理幫助。
2025-04-02 01:40
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述您的這種情況存在輕度自閉癥的危險，這種情況一定要自己努力的克制進行改變。建議平時要多和人進行交流和溝通，避免長期自我封閉。
2016-01-30 19:55
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這樣的情況一般考慮屬于自閉癥，也是可能的，臨床上一般需要及時心理調(diào)節(jié)，盡量多出去交流，也是很重要的啊。
2016-01-30 19:46
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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朋友你好，就您的情況應(yīng)該是心理的問題的，應(yīng)該看看心理咨詢師。平時也進行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來幫助你，應(yīng)該很快就會得到改善的。
2016-01-30 18:28
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)你的情況，考慮是心陰受損，肝氣失和所致。建議你可服用甘麥大棗湯進行調(diào)理，有養(yǎng)心安神，柔肝緩急的功效。希望能幫到你。
2016-01-30 13:26
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