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用腦過(guò)度導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮炎癥等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期用腦過(guò)度可能影響激素分泌，導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期異常?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、均衡飲食來(lái)改善。 2.精神壓力：學(xué)習(xí)緊張帶來(lái)的精神壓力會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：大腦消耗能量多，營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 4.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況需盡早干預(yù)，可使用藥物如非那雄胺、米諾地爾等，但需遵醫(yī)囑。 5.頭皮炎癥：不注意頭皮清潔可能引發(fā)炎癥，損傷毛囊。保持頭皮清潔，必要時(shí)使用抗炎藥物。 總之，脫發(fā)原因多樣，需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類(lèi)。這類(lèi)食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。注意二、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面等，患者還應(yīng)保持良好的心態(tài)。

你好，注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類(lèi)。這類(lèi)食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。注意二、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面等，患者還應(yīng)保持良好的心態(tài)。

壓力大，電腦輻射可能是你脫發(fā)的重要原因，建議去醫(yī)院檢查一下，治療要及時(shí)。你好，脫發(fā)患者平時(shí)的飲食可以多補(bǔ)充一些富含維生素A的食物，如胡籮卜。還可以多吃點(diǎn)芝麻，補(bǔ)充點(diǎn)鈣，缺鈣也容易脫發(fā)。不要吃脂肪量高的食物。

脫發(fā)會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)一定的影響，所以一定要格外的引起重視。你好，脫發(fā)患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)頭發(fā)好的食物，比如：黑芝麻等等，能夠幫助我們滋養(yǎng)潤(rùn)發(fā)，而且不能吃辛辣刺激性的食物，對(duì)治療脫發(fā)沒(méi)有幫助。