高二至今大二用腦過度脫發(fā)如何應(yīng)對？
由于學(xué)期比較緊張，用腦過度的原因吧，脫發(fā)比較厲害，頭頂?shù)念^發(fā)比較稀疏，好像是高二的時候開始脫發(fā)的吧，現(xiàn)在大二了，算起來已經(jīng)有好幾年了吧，目前還沒有就診過。
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回答5
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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用腦過度導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮炎癥等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期用腦過度可能影響激素分泌，導(dǎo)致毛囊生長周期異常。可通過調(diào)整作息、均衡飲食來改善。 2.精神壓力：學(xué)習(xí)緊張帶來的精神壓力會使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。學(xué)會放松，如適當運動、聽音樂等。 3.營養(yǎng)不良：大腦消耗能量多，營養(yǎng)攝入不足會影響頭發(fā)健康。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.遺傳因素：若有家族脫發(fā)史，更易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況需盡早干預(yù)，可使用藥物如非那雄胺、米諾地爾等，但需遵醫(yī)囑。 5.頭皮炎癥：不注意頭皮清潔可能引發(fā)炎癥，損傷毛囊。保持頭皮清潔，必要時使用抗炎藥物。 總之，脫發(fā)原因多樣，需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-04-02 04:31
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。注意二、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面等，患者還應(yīng)保持良好的心態(tài)。
2016-01-30 18:27
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。注意二、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面等，患者還應(yīng)保持良好的心態(tài)。
2016-01-30 17:57
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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壓力大，電腦輻射可能是你脫發(fā)的重要原因，建議去醫(yī)院檢查一下，治療要及時。你好，脫發(fā)患者平時的飲食可以多補充一些富含維生素A的食物，如胡籮卜。還可以多吃點芝麻，補充點鈣，缺鈣也容易脫發(fā)。不要吃脂肪量高的食物。
2016-01-29 23:47
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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脫發(fā)會給我們的正常生活帶來一定的影響，所以一定要格外的引起重視。你好，脫發(fā)患者平時應(yīng)該多吃一些對頭發(fā)好的食物，比如：黑芝麻等等，能夠幫助我們滋養(yǎng)潤發(fā)，而且不能吃辛辣刺激性的食物，對治療脫發(fā)沒有幫助。
2016-01-29 23:20
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