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生育后月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)且經(jīng)期長，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、生活習(xí)慣不良、藥物影響等所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，如雌激素、孕激素失衡，可能影響月經(jīng)周期和經(jīng)期。 2.子宮疾?。喝缱訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，會(huì)導(dǎo)致子宮腔增大或內(nèi)膜異常增生，從而引起月經(jīng)異常。 3.精神因素：產(chǎn)后照顧孩子壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 4.生活習(xí)慣不良：產(chǎn)后長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能干擾正常的月經(jīng)。 5.藥物影響：雖然近期未服藥，但之前使用的某些藥物可能產(chǎn)生后續(xù)影響。 總之，產(chǎn)后月經(jīng)長期不準(zhǔn)時(shí)且經(jīng)期長可能由多種因素引起。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超、性激素六項(xiàng)等檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。

月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期,經(jīng)期與經(jīng)量的變化,是女]科病最常見的癥狀之一.引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1,神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.2,器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).某些職業(yè)如長跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng).此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào).臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病,必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因.

月經(jīng)失調(diào)menstrualdisorder也稱月經(jīng)不調(diào)　　婦科常見病.表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常1,神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.　　2,器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮質(zhì)功能異常,糖尿病,席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.

月經(jīng)紊亂的愿意很多,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的.注意月經(jīng)期保養(yǎng)：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出4吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝.5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

建議：來月經(jīng)的時(shí)候做點(diǎn)熱敷.藥物的話：當(dāng)歸,黃芪,干姜,肉桂.引起月經(jīng)不調(diào)最常見的原因：婦科疾病,宮寒,內(nèi)分泌失調(diào).